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征服亚布力滑雪场战胜自己

发布者:admin 发布时间: 2012-05-22 15:32

每每看到身轻如燕的滑雪画面就激动不已,多次摩拳擦掌跃跃欲试,今天终于体验到了向往已久的滑雪,一个字爽,两个字真爽。那种内心与大自然融合的清爽,那种类似雪山林涛中的银鹰一样展翅飞翔的情景,你只有在银装素裹的雪道里畅游才能体味到。

 

  9亚布力滑雪场开始营业,我们来到2000多平米的雪具大厅,交费入场。首先在柜台拿到雪鞋,好笨重!好沉!有一教练主动帮我把雪鞋夹子和系带全部松开,撑大雪鞋口。让我将脚尖伸入鞋口,脚后跟下压,使脚踝全部进入滑雪鞋内。从脚背前端开始依次扣紧夹子并紧好加固带,松紧程度达到脚踝和小腿被雪鞋口适度裹紧,只有小腿能够向前少许弯曲、脚趾在鞋内有少许的活动空间。然后将裤口套在鞋外。

 

  站起来,踩着太空步来到柜台取雪杖,雪杖在专业里是在滑雪的时候用来点杖的,有一握把,边上挂着握胳带,专业运动员需要套在手上,但是我这样的游客不要套,以免摔倒,撒不出去手,拌住自己,下端有一环状雪伦,这就是雪杖的构造,在我看到来就是支撑我不摔倒的一个拐杖。

 

  然后柜台里的营业员给了我一滑雪板,一米多长,也很重。拿起来走出大厅,扑面而来的洁白、晶莹、可爱的雪世界,浪漫的情愫油然而生。现在我来介绍一下这个雪场:

 

  在我国,雪的形态大多为粉状雪、壳状雪、冰状雪、浆状雪。目前国内的滑雪场主要是将上述雪搅拌后形成的雪道雪。在清晨时,雪质呈现冰状雪形态,表层有一层薄的硬冰壳,这种雪质的表面于滑雪板的摩擦力非常小,利于滑雪。

 

  眼前这个雪场占地约20万平方米,建有初、中、高级雪道共5条,两条初级雪道:长150米,宽40米,平均坡度左右。适合我这样的初学者。在两个初级雪道中间配有国际流行的、由意大利生产的凯撒牌自动上升步梯一部。旁边有两条中级雪道,长300米,平均坡度11.3°。其中一条内有好几个小山包。跳雪用的,该很刺激吧。一条高级雪道由欧洲专家设计,雪道全长500米,宽30米,坡度为17.8°,局部可达20°,站在底端需仰视,但我没看到最顶端。中高级雪道均配有双人480米空中吊椅缆车一部。为了保证雪道雪质,特从美国进口原装超级雪神炮式造雪机和邦巴蒂尔压雪设备。每晚要重新撒雪,造雪面积约6万平方米。在中高级雪道的底端有个雪包。上面插着彩旗,有一雪洞在旁侧,是不能滑雪的儿童乐园。眼前的画面你是不是很喜欢?

 

  现在我的穿滑雪板了。将脚尖深入卡槽,后脚跟使劲踩。你的脚就立即加长了很多倍。类似潜水员那长长的尾巴。很好玩!由于鞋太沉,腿部力量不够,抬了几下脚都象个婴儿,也象没跟的水草在雪地上打晃,更可笑的是,自己怎么用力脚都不听自己的,不仅不能前进还后退。因为雪板与雪面已经接触,这个时候只能借助雪仗来保持身体平衡。

 

  滑雪是一项非常惬意而动感强烈,很赋予刺激的体育运动,娱乐与健身集合。要想真正体验到滑雪的乐趣,必须在具备基本的滑雪技术后,才能在不同难度的滑雪道上轻松、愉快地享受滑雪的乐趣。

 

  这个时候我瞪大眼睛专著的听教练指导,惟恐落下一个字。需要走到初级雪道的步梯旁,因是上坡,需要外八字劈开走路,板与板最忌讳重叠。我模仿着费力的实践着,两个脚跟同时用力向外蹬,板间的距离是10公分。一步,一步。偶尔用雪仗强划拉着,好歹蹭到步梯处。战战兢兢的蹋上步梯,观察着从初级道顶端滑下来的人,想象着自己能否也那样自如?一会就到了顶端。脚还是不听自己的,没有力度,内心很恐惧,看着眼前的坡度一脸茫然的看着教练我能行吗?摔倒怎么办?能站起来吗?教练看到我的不安,说放心,我在前面保护你。教练要倒滑?看他确实活动自如,滑板完全听他安排,内心稍微平稳了些。而我是听滑板安排,所以这个时候就给自己打气,我有信心控制好滑板,一定行!现在的动作是,双脚成为倒八字形,雪板前端相距一个拳头大小,不要相碰;后端分开50--100CM,立于雪道之上,双膝稍弯,身体重心在两雪板之间稍后,有点像坐着的感觉。这时滑雪板与雪地之间应自然地形成一定的角度,双滑雪板的内边刃刻在雪上。慢慢下滑,有推着雪前进的感觉。内八字越大,阻力越大,停的速度就越快。就这样我是正滑,教练倒滑一步一步的手把手的滑了一次。

 

  等第二次再来到顶端的时候,我就比第一次有了信心。技术不是很难,是内心对滑板的掌控程度决定你的胆量,所以我不断给自己一个信号,全身的力量全部转移到腿部。这次教练开始让我在前,他在后控制我。这次滑行非常成功。当我真的可以从上端滑下来的时候,一项非常陌生的事物被征服后的自豪感就涌遍全身,特别愉悦。

 

  转弯和急停是滑雪的基本技术。现在我要学习转弯,滑雪的转弯是利用雪板的内刃实现的。1.犁式转弯:左转时重心大部放在右板,用右板的内刃刻雪。反之亦然。2.平行转弯:在犁式转弯的基础上,左转时重心全部放在右板上,双膝微屈,右膝顶在左膝后侧部,用右板的内刃刻雪。只是太快滑下来的时候就不听使唤了的原因是你的重心前移造成两支雪板并拢,双板内刃没能刻在雪上,动作变形。在坡陡或速度快时要注意调整重心。我开始第三次,第四次的滑行,自己体验并控制转弯的弧度。不知不觉就一个多小时了。

 

    上午十点以后,随着温度的升高、阳光的照射,雪的表面慢慢融化,呈粉状雪形态,这种雪对滑雪者来说感受最好,不软不硬,滑行舒适。 此时我将教练打发走,自己真正的飞翔在宽阔的滑雪赛道上,不时掠过潇洒的身影,和着掀起的雪花冰晶,翩跹起舞,非常得意。突然一个新手直接就冲过来,我一点防备都没有。结果双双倒地。鞋与板分家了。还好人一点事情都没有。怎么办?此时教练在下端看到我倒了,沿着坡度就滑上来了。整个关公脸----红红的,上坡是相当费力的。教练教我将滑板与坡体垂直,重新踏上滑板,继续滑行。看来滑雪除了相互间一定要拉开距离,还得注意天外来客。

 

  教练告诉我滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动。要避免头朝下,更要绝对避免翻滚。

 

  时间快接近11点了,教练带我坐空中吊椅缆车来到中级雪道。哇---好陡!心理七上八下,忐忑不安。怕被教练笑话,强装镇定。心想没有教练我是死活不能跑这么高的。脚与内心都一样的恐惧着。但上来就的下去。一横心,冲吧。就这样教练在旁边,我自己就冲下来了,等到半山腰,我就感觉到失控了。不是滑雪是蹲在雪板上,等后来蹲也蹲不住了,就一个跟头翻了个。等我爬起来的时候发现两个雪板都没了。腰部进了点雪,除了惊吓人没事。教练再次让我踏上雪板,教练看到我体力不够,就护送我滑下来,腿一直在打颤。教练也感觉到了。

 

  体验到中级的惊险后,来到500平米自助餐厅用餐。在这里可以观赏到雪场的一切。可以欣赏高级雪道那些娴熟的赛手优美的滑雪姿势。这时我想到了高尔基的海燕:在苍茫的大海上,狂风卷集着乌云。在乌云和大海之间,海燕象黑色的闪电,在高傲地飞翔。一会儿翅膀碰着波浪,一会儿箭一般地直冲向乌云,它叫喊着,——就在这鸟儿勇敢的叫喊声里,乌云听出了欢乐。在这叫喊声里——充满着对暴风雨的渴望!在这叫喊声里,乌云听出了愤怒的力量,热情的火焰和胜利的信心。在高级雪道的选手太象海燕了。征服大自然,征服自己的那种胜利,这样的感触只有实践才能体验到,文字此时显的那么苍白无力。

 

  在滑雪场上,有各式各样的滑雪类型,有自学成才型,有勇于挑战型,还有安逸舒适型,可无论是哪种类型,滑雪的乐趣各在其中。蓝天、白雪、林海、艳丽的滑雪服以及滑雪爱好者的欢笑声,让冬天的雪场沸腾起来。

 

  下午,在阳光的照耀下和雪板的不断翻动下,雪质呈浆状雪形态,雪质发粘,摩擦力增大,初学者在这种雪质上滑雪较容易控制滑雪板。但是一般人的体力这个时候消耗差不多了。等我们再次来到滑雪的场地的时候。我的腿再一次向我发出警告,是真的滑不动了。教练再一次将我拖到中级雪道。这一次是恐惧了,一点信心都没了。没办法,教练叫我抓住他滑行。还好,这次属于教练带飞,呵呵偶尔朝边上看两眼,脚底下就开始拌蒜,于是专心的看着滑板,不让滑板打架。腿真的没有力量。滑完,教练累坏了。我让教练去高级雪道玩,我还是玩初级的吧,因为我认为我的基础还没打牢,还需要巩固。

 

  等再次来到初级雪道的时候身轻如燕,可以自由飞翔。怎么腿也不打颤了呢?后来我总结经验:中级雪道需要非常强的自信与高超的扎实的停与转弯技术做后盾。因为在初级雪道我还没飞速滑行,把握好快速停止的技巧,就到中级雪道,自己没信心是失败的关键。体力与信心必须统一才能成功。不管怎样对这次滑雪我还是非常满足的。

 

  所有的这一切都要感谢教练!真诚的耐心的细致的指导与周到的服务。一直激励我不停的克服困难,战胜自己,征服雪的世界。

 

  滑完感觉全身都舒展开了,很舒服,热热的,暖暖的,不像大冬天冰天雪地,不敢出门的那种感觉,最重要的是向自己的内心发起挑战。战胜自己的恐惧,愉悦周身,滑雪真的有利于身心健康,你难道不来试一试吗?

 

  这次滑雪感觉体力欠佳,下次身体锻炼的棒棒的,直接进入中级雪道.在练习的过程中,有一个初学者说:我要准备摔10次学会滑雪,现在才摔3.看看人家的胆量与豪气,为了远大目标必须经得起摔打!我实际才摔一次呀!继续战斗

 

 

 

 



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